HOME

ALEKSANDAR
PERSONAL
FITNESS
TRAINER

WELKOM

Leuk dat je rondkijkt op deze website. Mijn naam is Aleksandar, ik ben personal trainer.

Toegankelijke, leuke en doelgerichte training, daar draait het om bij mij. Ik ben ervan overtuigd dat met de juiste begeleiding, iedereen een fit en gezond leven kan leiden.

Mijn trainingen draaien om persoonlijke aandacht. Iedereen is uniek en krijgt van mij daarom een op maat gemaakt trainingsprogramma om zijn of haar doelen te behalen. Daarbij zorg ik elke training voor variatie en uitdaging, want het moet natuurlijk wel leuk blijven :-)

Afvallen, fit worden (en blijven), krachttraining, functionele training, shape and tone - het kan allemaal!

Ben jij klaar om te starten? Laat het me weten en we gaan samen aan de slag. Tot snel!

Groeten, Aleksandar.

WELKOM

Kennismaking

We bespreken:

Jouw ervaring met trainen
Wat jou motiveert
Wat je wil bereiken
Blessures en/of gezondheidsproblemen om rekening mee te houden

Advies

Op basis van onze kennismaking geef ik je advies en vertel ik je hoe de trainingen eruit komen te zien. Dan is het tijd om aan de slag te gaan.

Trainingen

Tijdens de eerste training bepaal ik het startpunt, zodat we na 4-6 weken de progressie kunnen beoordelen.

Elke training ziet er weer anders uit, dat motiveert enorm!

Het is altijd goed om naast onze trainingen samen, ook zelf te trainen. Hierover geef ik je uiteraard advies.

AAN DE SLAG

Het maakt niet uit of je wel of geen ervaring hebt met trainen, je kan op elk moment beginnen.

MOGELIJKHEDEN

Kijk hieronder welke optie het beste bij jou past.

Personal Training

Individuele begeleiding voor één of twee personen
Trainingen worden onder professionele begeleiding uitgevoerd
De frequentie van het begeleid trainen wordt bepaald op individuele basis (bv. 1 of 4 keer per week)
Training van 60 minuten

Locatie
Basic-Fit Leeuwenstein Delft, online, in het park of eigen tuin

Investering
€60,- per training

Coaching

Advies over een specifiek onderwerp voor één of twee personen
Bijvoorbeeld:
- Welke oefeningen je kunt doen om een bepaald doel te behalen
- Wat de optimale voeding is ter ondersteuning van het trainen
- Uitleg van de techniek voor bepaalde oefeningen
Sessie van 45 minuten

Locatie
Basic-Fit Leeuwenstein Delft of online

Investering
€25,- per sessie

COVID-19 update

19 december 2021: helaas, de sportscholen zijn weer dicht.

Maar trainen kan nog steeds! Online, in een park bij jou in de buurt of in de tuin.

Zolang we ons maar aan de richtlijnen kunnen houden.

Zodra de sportscholen weer open zijn kunnen we daar weer trainen.

MOGELIJKHEDEN

REVIEWS

Benieuwd naar de ervaringen van mijn klanten? Lees het hieronder.

Aleksandar beschikt over ruime en gedegen deskundigheid, kennis en vaardigheden en weet dit goed in te zetten in de training. Daarnaast beschikt hij over intuïtieve kennis waardoor hij weet in te voegen bij je persoonlijke doelen.

Hij luistert naar je, respecteert je en bereikt de gewenste vooruitgang in een passende samenwerking. Aleksandar blijft oog houden voor het bewaken van grenzen en weet je toch over een streep te halen. Progressie is door zijn manier van samenwerking voor iedereen mogelijk. Regelmatig was ík verrast en verheugd over behaalde resultaten.

Zijn discrete en oordeelsvrije benadering waren daarnaast voor mij verademend na een lange geschiedenis van pogingen om mijn conditie te verbeteren.

Mieke

REVIEWS

Benieuwd naar de ervaringen van mijn klanten? Lees het hieronder.

Mieke

Ik ben gaan trainen bij Alex om fitter en conditioneel sterker te worden.

Alex daagt je uit en motiveert je door te laten zien dat je veel meer uit jezelf kunt halen. Hij doet dit altijd met volle 100% inzet en dat maakt hem een fantastische coach! De trainingen blijven door de afwisseling uitdagend.

Ik kan trots zijn op de resultaten die ik heb behaald, sinds ik ben gaan trainen met Alex.

Ik ben zowel fitter als sterker geworden en voel me veel energieker. Dank aan Alex.

Nasrin

Mijn naam is Bita en ik ben 56 jaar oud. Sinds 2018 is Alex mijn personal trainer en ik ben enorm tevreden met zijn manier van lesgeven/ begeleiden.

Door zijn juiste begeleiding ben ik gelukkig fit en kan weer normaal lopen (door een ongeluk liep ik mank). Hij begeleidt zijn klanten heel zorgvuldig en houdt rekening met de eventuele fysieke beperkingen.

Door zijn manier van begeleiding, waarbij veel persoonlijke aandacht en uitleg wordt gegeven, levert mijn training veel meer rendement op. Bovendien wordt mijn motivatie en discipline sterk bevorderd.

Hij is heel professioneel, vriendelijk en vol positieve energie. Alle lof voor jou Alex, bedankt.

Bita

OVER MIJ

Al twaalf jaar werk ik met veel plezier als personal fitness trainer.

Persoonlijk contact met klanten en zien dat zij vooruit gaan - daar doe ik het voor!

Intussen heb ik al meer dan 10.000 personal training sessies gegeven. Mijn jongste klant was 10 jaar, de oudste 88 jaar.

Mijn hobby's zijn skiën, tennissen en natuurlijk fitness - ik zet niet alleen anderen aan het werk ;)

Ik heb mijn bachelor in fitness, sport & health behaald aan de universiteit van Skopje in Noord-Macedonië.

Om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen ben ik lid van Europe Active.

Ik sta in het European Register of Exercise Professionals (EREPS) geregistreerd als Advanced Exercise and Health Specialist en Master Trainer, wat het hoogst haalbare niveau is.